Description
Accompagner un proche demande beaucoup d'énergie. Cet atelier vous propose une pause pour souffler, relâcher les tensions et prendre soin de vous. À travers des exercices simples de respiration, de détente et de visualisation, découvrez des outils accessibles pour apaiser le stress et retrouver un peu de calme au quotidien. Ouvert à tous les aidants familiaux, sans expérience préalable. Venez avec une tenue confortable et repartez avec des exercices faciles à refaire chez vous. Tout public.
Contact
+33 5 56 65 12 46 - https://www.lepolyedre.net/cms/articleview/id/1659 - https://lepolyedre.net/
Source : DATAtourisme / La Gironde du Sud, mis à jour le 15/10/2026
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