Octobre rose : séance de méditation à Cabourg

À l'occasion d'Octobre Rose, une séance de méditation est proposée par l'Institution Saint Louis, pour s'accorder un moment de pause, de détente et de retour à soi !

Accessible à toutes et à tous, sans expérience préalable, cette séance invite à porter son attention sur la respiration, les sensations et les pensées, dans une atmosphère douce et bienveillante. Chacun peut ainsi prendre le temps de ralentir à son propre rythme.

Contribution financière libre.
Tenue confortable et coussin ou plaid nécessaire.