Séances Hebdomadaire de Sophrologie à Nantes

Lieu

Maison de quartier Madeleine Champ de Mars, 22 Rue Emile Péhant
Nantes (44200)

Entrée

Sur Inscription

Pratiquer la sophrologie et la méditation La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, détente musculaire et visualisation positive. Que vous soyez débutant ou curieux, ces ateliers sont ouverts à tous. La sophrologie utilise des exercices simples de relaxation, d'activation du corps et de l'esprit, de concentration, de respiration et de visualisation. La sophrologie permet de réduire le stress…