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SUMMARY:Séances Hebdomadaire de Sophrologie à Nantes
LOCATION:Maison de quartier Madeleine Champ de Mars\, 22 Rue Emile Péhant\
 , 44200 Nantes
DESCRIPTION:Pratiquer la sophrologie et la méditation La sophrologie est u
 ne méthode douce qui allie respiration\, détente musculaire et visualisa
 tion positive. Que vous soyez débutant ou curieux\, ces ateliers sont ouv
 erts à tous. La sophrologie utilise des exercices simples de relaxation\,
  d'activation du corps et de l'esprit\, de concentration\, de respiration 
 et de visualisation. La sophrologie permet de réduire le stress\, d'apais
 er les émotions\, de retrouver le sommeil\, de gérer l'anxiété et de d
 iminuer les douleurs\, les acouphènes. Séances collectives à thèmes et
  sophro méditation à la Maison de…\n\nhttps://www.agenda-animation.com
 /bien-etre/pays-de-la-loire/loire-atlantique/nantes/59234/seances-hebdomad
 aire-de-sophrologie
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