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Agenda animation

Cet événement est terminé : il a eu lieu le mercredi 14 octobre 2026.

Bonne nouvelle : la prochaine édition est prévue le lundi 19 octobre 2026. Voir la prochaine édition →

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Bien-être

Sophrologie pour les aidants à Villefranche-de-Lauragais

Description

Sophrologie pour les aidants Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l'Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s'informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d'aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. ? Lieu : Villefranche de Lauragais Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie - vendredi 18 septembre 2026 Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- vendredi 2 octobre Séance 3 : Libération des tensions- vendredi 16 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - vendredi 6 novembre Séance 5 : Harmonie et vitalité- vendredi 20 novembre Séance 6 : Projection positive et réduction de l'anxiété - vendredi 4 décembre Séance 7 : Sommeil et récupération- vendredi 18 décembre ? Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires : Pôle Social de Villefranche-de-Lauragais

Contact

06 98 95 90 78 Plus d'infos : https://openagenda.com/haute-garonne-le-departement/events/sophrologie-pour-les-aidants-4380927

Source : OpenAgenda / Haute-Garonne, Solidarités, mis à jour le 18/09/2026

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